「いびき改善チャレンジ」はじめました！

 

【いびきを改善チャレンジ】はじめました！

こんにちは
院長たぐちです！

 

　
このところ「呼吸」についての本を読み漁っております。

 

　
そこでイビキの改善に関する情報をいくつかの書籍で得たので、とある方法で早速実践しております。

 

 

その方法というのが、
「口にテープを貼って寝る」
これだけ（笑）

 

 

口呼吸ができないので、
自然と鼻呼吸になりイビキが減るそうです。

 

 

知らない人に見られたら、
強盗に口抑えられたように見えるかもしれませんので（笑）くれぐれも家族に伝えてからやってみてくださいね！笑笑

 

 

　
とりあえず、私は、はじめて数日なので
絶賛イビキ炸裂中です（笑）

 

 

イビキ改善成功のあかつきには、
YouTubeで解説付きでアップします！

 

 

【院長日記】

迷子の福ちゃん

 

 

福は目が見えないので、家の中でたまに迷子になりますが、どうしようもなくなるとその場で寝ます（笑）

 

 

なるようになるって感じて飄々と生きている感じが、なんかいい感じです。

 

 

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