栄養足りていますか？日本人の多くは質的栄養失調⁉

こんにちは 院長たぐちです！

 

 

藤川徳美先生の書籍をご紹介します。

 

 

「うつ消しごはん」 「医師や薬に頼らない！すべての不調は自分でなおせる」 「メガビタミン健康法」

藤川先生が臨床で実践検証している有効性の高い方法がギュッと詰まった3冊です。

 

 

当院では野口勇人医師の分子整合栄養医学に基づいた栄養メソッドの学習過程を修了し、 それに加えて藤川先生の実践的な方法もご紹介しております。

 

 

当院の考える導入順序です。

 

【リセット期】 背骨の調整、自然姿勢の安定、リラックス呼吸法の練習 ※目安期間→検査で反応がリセットを確認できるまで ※目標→姿勢からくる構造的な循環の不具合や神経伝達の阻害因子をフリーにする

 

 

姿勢が悪い、血流が悪い、自律神経が乱れている状態では、どんなに栄養を入れても消化・吸収や循環がうまくサイクルされないと考えているためです。

 

 

【機能向上期】 リセット期の取り組みに加えて、 体操、栄養、生活習慣改善など実践をおこないます。 目標→痛みや不調の本質を理解して認識できる。

 

 

順序立てて取り組む事で結果も出やすいと思います。

 

 

焦らずに現在地を確かめながら進んでいきましょう！

 

 

本日も素敵な一日を！

 

 

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