【ストレスを溜めない秘策】⁉︎

こんにちは
院長たぐちです！
　
家庭菜園でルッコラとディルを収穫しました

念願のサーモンマリネとディルクリームチーズの最高の組み合わせをマフィンに挟んで食べました！

　
さて本題です。
シンプルに【ストレスを溜め込まない方法】
です。

　
ある日患者さんから
「先生は、あまりストレスを感じてなさそう（笑）」と言っていただけました（笑）

　
心理学や発達関係の知識の豊富な方だったので、わかってもらえたのが嬉しかったです。
　
そうなんです、私は基本的にあんまりストレスを溜め込まないんです。
正確にいうと、「溜め込めなくなった」んです（笑）
　
なぜそうなったのか？
　
それは、
◆短期的な記憶力が低下したからだと思います。
　
短期的記憶力が下がり、余計なことはすぐに忘れられるようになってしまった。
　
どんなに辛いことがあっても人は、日々を生きていかなくてはいきません。
　
忘れっぽくなるのは、楽しく毎日を生きるために本能的にそうなったのだと信じています。
　
今は便利なスマホがあるので、スケジュールはしっかり覚えてますのでご安心下さい！
　
「憶えておけよ！」なんて言わないで、
「忘れちゃお！」でハッピーな毎日を！

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