スポーツで無意識に良い動きができるようになる「なみあし」認定インストラクターになりました

こんにちは

院長たぐちです

本日もブログご覧いただきありがとうございます。

 

先日、動作改善普及センターの木寺先生より

認定インストラクターの賞状をいただきました。

「なみあし」は時々ブログでもご紹介してきましたが、

スポーツの動作向上にも、健康で歩きつづけるためにも

有効な動作法です。

 

実際に私も時間があれば教えていただいた

体操をしてますが、どんどん体が安定して

動きがキレる感覚がわかります。

なみあしを学び実践すると

筋力というより、「動作感覚」がどれだけ

重要なのかということが体感できます。

 

数値化できる「形」というよりは

「感覚」の重要性を腑に落とすことが

できた今日この頃です。

 

皆さんにお伝えできる内容も

どんどん深まっていると感じています（自画自賛ｗ）

実際に「感じていただく」ことに

意識を向けています。

 

「知っていても、エフェクトを感じないものは

知っているとは言えない」

最近感じることです。

 

どんどん使ってみることで

間違いや失敗にも気付くし

うまくいくコツもわかる。

 

少しづつでもいいから

取り組んでみる。

 

そうして自分の感覚に

沁み込ませる。

 

そんなことの大切さを感じる毎日です。

 

感謝。感謝。

 

「なみあし」から少し脱線したようですが、

そんな感覚を体で感じられたのが

なみあし木寺先生のご指導です。

 

１月からは、６か月かけて「なみあし」の

指導法を学んで「なみあしマスター」の認定を

目指します！

 

ちなみにこの写真は昔の日本人女性の写真

半端ないって！！！！

あと６０kgの米俵を上に挙げた人もすごすぎる(笑)

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