脱・Ｏ脚　～part3～　Ｏ脚と偏平足

 

こんにちは！

 

たぐち整骨院

 

Ｏ脚専門の荒井ですm(_ _)m

 

前回、Ｏ脚の原因の一つである

「偏平足」について少し触れました。

 

今回はその続きを記していきたいと思います！

 

偏平足とは、土踏まずの所が潰れ

足の裏が平らになってしまっている状態のことです。

 

本来、「土踏まず」は、

立っているとき

歩いているとき

走っているとき

などの時にかかる衝撃を和らげる、クッションのような

働きをしてくれるのですが、この部分が無くなると、

足関節、股関節、背骨にかかる負担が大きくなります。

 

足裏で吸収しきれなかった衝撃＝負担を

膝の関節で過分に受け取ることにより、Ｏ脚を助長してしまいます。

 

Ｏ脚が強くなれば、偏平足も悪化してしまうので、

まさに悪循環なんですね(# ﾟДﾟ)

 

なのでＯ脚矯正を行っていくと同時に

偏平足へのアプローチもしていかないといけないのです。

 

当院のＯ脚矯正では

足の裏の筋肉を鍛えるエクササイズを行っていただきます。

 

、、私も毎日実践中ですm(_ _)m

 

 

次回はＯ脚の原因の一つであります

「内転筋」

について触れていきたいと思います！

 

最後までお読みいただき、ありがとうございますm(_ _)m

 

過去の記事はこちら

О脚part1セルフ検査法⇒http://www.soka-taguchi-seitai.com/blog/posts3136/

О脚part2偏平足との関係⇒http://www.soka-taguchi-seitai.com/blog/posts3184/

 

続きはこちらから→脱・Ｏ脚　内転筋、、

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